

作者：	王进乐
部队：	464医院
部门：	辅助科
职别：	技师
电邮：	wjl9898@yahoo.com.cn
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致辞：	祝战友们身体健康！沈阳见！！！
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这是对王进乐个人博客主页第 200959 次访问

标题：

吃肉时喝茶易便秘　

发表时间：

2012-8-28 17:47:32　

更新时间：　

2012-8-28 22:52:44　

更新者：

苗全芝

关键词：

保健吃肉喝茶便秘　　

吃肉时喝茶易便秘饮食养生的10误区

http://health.msn.com.cn 2012-08-28 07:10:00 来源: 家庭医生在线 liuxiangqin

http://health.msn.com.cn/food/20120828/07101457061.shtml

吃肉时喝茶易便秘饮食养生的10误区（MSN健康配图）

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[查看全文] | 发表于 2012-8-28 17:47:32| 阅读 1807 次

标题：

拖延症根源是不自信专家支招战拖　

发表时间：

2012-8-26 20:24:28　

更新时间：　

2012-8-28 0:02:44　

更新者：

闫瑞敏

关键词：

保健拖延症不自信　　

拖延症根源是不自信专家支招战拖

http://health.msn.com.cn 2012-08-26 06:00:18 来源: 健康指南 liuxiangqin

　　http://health.msn.com.cn/healthcare/20120826/06001455945.shtml

专家支招，要摆脱“拖拉机”的纠缠，必须尽量克服人为的拖拉，不要给自己借口、理由，凡是今天的事不要拖到明天。事情多时，将所有要做的、准备做的事按先后顺序罗列好，完成后打个钩，合理安排时间。

拖延症根源是不自信专家支招战拖

…… 　

[查看全文] | 发表于 2012-8-26 20:24:28| 阅读 1929 次

标题：

美国公布最伤肠胃九食物　

发表时间：

2012-8-25 13:00:41　

更新时间：　

2012-8-25 20:45:33　

更新者：

闫瑞敏

关键词：

保健伤肠胃食物　　

美国公布最伤肠胃九食物

http://health.msn.com.cn 2012-08-25 07:03:52 来源: 健康女性 liuxiangqin

　 http://health.msn.com.cn/healthcare/20120825/07031455812.shtml

　很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看米国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！

　　 1.油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

　　某营养学家说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

…… 　

[查看全文] | 发表于 2012-8-25 13:00:41| 阅读 2503 次

标题：

睡前用电脑的5大健康危害　

发表时间：

2012-8-23 18:11:43　

更新时间：　

2012-8-25 14:30:45　

更新者：

闫丽君

关键词：

保健睡前电脑健康危害　　

睡前用电脑的5大健康危害

http://health.msn.com.cn 2012-07-26 05:57:22 来源: 39健康网 xuejubo

http://health.msn.com.cn/healthcare/20120726/05571442503.shtml

睡前用电脑的5大健康危害

　　随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。

…… 　

[查看全文] | 发表于 2012-8-23 18:11:43| 阅读 2039 次

标题：

提高记忆的地中海膳食　

发表时间：

2012-8-22 17:37:25　

更新时间：　

2012-8-23 20:28:33　

更新者：

王进乐

关键词：

保健记忆膳食　　

海外医话：提高记忆的地中海膳食

http://health.msn.com.cn 2012-08-22 05:00:00 来源: MSN健康频道 weixi

http://health.msn.com.cn/Info/20120822/05001453986.shtml

　　本期编者话：

　　如果饱和脂肪酸和反式脂肪酸在膳食中扮演反角的话，那么单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸则是保护记忆力的英雄。尤其是地中海饮食，它富含健康的不饱和脂肪（橄榄油，鱼，以及坚果），有助于降低由于阿兹海默症以及轻度认知障碍导致痴呆的风险。记忆力丢失的阶段通常是痴呆的前兆。

　　这样吃能提高记忆力

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[查看全文] | 发表于 2012-8-22 17:37:25| 阅读 2059 次


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吃肉时喝茶易便秘 饮食养生的10误区

拖延症根源是不自信 专家支招战拖

美国公布最伤肠胃九食物

睡前用电脑的5大健康危害

海外医话：提高记忆的地中海膳食

吃肉时喝茶易便秘饮食养生的10误区

拖延症根源是不自信专家支招战拖