曾用英博客主页 - 空六军战友网



作者：	曾用英
部队：	军直
部门：	四川省芦山县电信局
职别：	家属
电邮：
显示通信录个人档案
致辞：	各位首长，各位战友们你们好！空六网的各位尊敬的长辈和兄弟姐妹们大家好，能成为一名空六网的编外战士感到非常高兴。
所有篇目（共13篇）
浏览器不支持嵌入式框架，或被配置为不显示嵌入式框架。

这是对曾用英个人博客主页第 7638 次访问

标题：

老年柔力球　

发表时间：

2012-2-29 9:15:03　

更新时间：　

2012-3-3 21:36:49　

更新者：

王进乐

关键词：

前年退休了，空余的时间多了，我参加了县上的老年柔力球队。通过一年多的锻炼，我尝到了甜头，身体和精神面貌都比以前好多了。柔力球是一种集体操，舞蹈，和太极等为一起的运动，它由浅入深，而且学的时候也没什么更高的要求，平时在家里自己一人都可以练习，是中老年朋友们锻练身体的好方法之一，姐妹们如有空也不妨参与其中，我想你们也会收到意想不到的效果的，这是去年8月底我的朋友来我家摘桂花，我们一起照的照片。