robots
首页 战友名录 纪念馆 空六军史 战友活动 事业商务 战友博客 战友视频 战友相册 战友留言 保健养生 关于本站
雷达33团 空24师 空17师 炮2师         战友注册 网站规则 版权声明 操作提示
登录空六军战友网 - 首页苹果嵌入版
请登录空六军战友网
全新的登录页面,方便在手机微信上登录
         
输入登录名:    
输入密码:  
    现在注册 
现在注册        
登录后可以发博文、评论、留言。试试看

 

作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
显示通信录      个人资料
个人相册
致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

冬天常吃3种蔬菜可补水  

发表时间:

2015-2-1 21:31:38

更新时间: 

2015-3-3 22:11:05  更新者: 张志鹏

关键词:

保健 养生 预防  

  [这是对本篇第 1377 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

冬天常吃3种蔬菜可补水

来源:家庭医生在线|2015-01-30 06:59:13

冬天常吃3种蔬菜可补水

  冬天吃什么补水?冬季天气干燥,如果不及时补水就容易出现感冒等疾病,这要怎么办呢?今天,小编就来为大家推荐几种补水的食物和茶品,让你在寒冷干燥的冬季可以轻松补水,千万别错过了。

  冬季补水吃什么

  萝卜:都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

  大白菜:应季蔬菜总有它存在的的道理,冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素 C的摄入,大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

                           关键词:补水 蔬菜

  

评论(共 5 篇):

  评论者: 张志鹏

发表时间:2015-3-3 22:11:05

萝卜,白菜好蔬菜!   

 

  评论者: 郭果

发表时间:2015-3-3 11:23:02

还少一种~~~~~~别吊我的胃口啊~~~~~~~~~~~   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2015-2-3 10:05:23

冬吃罗卜夏吃姜。谢谢。   

 

  评论者: 张玉武

发表时间:2015-2-2 18:55:11

  适合我的口味呀!赞!   

 

  评论者: 赵平虎

发表时间:2015-2-2 12:23:41

萝卜、白菜,还有什么?   

 
   

共 5  篇,第1/1页

Bottom
浏览时间:2024-3-28 20:30:21
Copyright © 2006 - 2024    空六军战友网 All rights reserved.     版权所有    京ICP备 06060571 号