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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

吃大枣可缓解秋燥抗过敏  

发表时间:

2014-10-11 21:16:15

更新时间: 

2014-10-11 21:16:15 

关键词:

保健 养生 预防 过敏 秋燥 大枣  

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吃大枣可缓解秋燥抗过敏

来源:人民网|2014-10-10 04:40:00

吃大枣可缓解秋燥抗过敏

  大枣宁心安神抗过敏,菊花祛燥润喉防感冒,红薯预防癌症助排毒,核桃温肺定喘又补脑,板栗补脾健胃养元气,香蕉养阴润燥排毒好,秋梨生津清热解秋燥。

  【1、大枣:宁心安神抗过敏】

  大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。

  【2、菊花:祛燥润喉防感冒】

  菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。

  【3、红薯:预防癌症助排毒】

  红薯被评价为餐桌上的最佳食物,它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效,常吃红薯可以延年益寿。

  【4、核桃:温肺定喘又补脑】

  核桃是补脑的最佳食品,亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品,对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃,能够头脑清晰、耳聪目明。

  【5、板栗:补脾健胃养元气】

  栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。

  【6、香蕉:养阴润燥排毒好】

  香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;此外,香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。

  【7、秋梨:生津清热解秋燥】

  中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药,主要是因为它味甘、性凉,可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。 

                                   关键词:过敏 秋燥 大枣

  

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浏览时间:2024-3-28 21:54:11
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