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作者: 胡胜华 
部队: 军直 464医院 上海空四军108医院 
部门: 军务处 
职别: 保密员、打字员 
   
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致辞: 各位战友:大家好!

    我离开唐山空六军已整整四十年了(七零年调离军部),在军部军务处工作时间虽然只有一年,但这一年的日日夜夜,却时常在我的脑海中浮现。一年的时间在人生的岁月中虽然很短暂,但这一年中对我的锻炼,却在我今后的工作和生活中垫定了及其重要作用。现在我已退休了,而唐山空六军曾经的日日夜夜永远会铭刻在我的心中。

    过去的战友不少人现已退休,现在有了空六军战友网,可以把全国各地的战友情联络在一起,退休后的战友们要忘记年龄,忘记名利,忘记忧伤,保持积极乐观和豁达开朗的心情,争取“留住少年的心态,学习青年人的思维,保持中年人的体质,继续融入社会”,希望战友们退休后的生活仍然过得精彩。同时感谢战友网为我们架起了沟通和联络的桥梁。 
所有篇目(共787篇)

标题:

修正我们的健康观念和习惯  

发表时间:

2013-12-23 20:17:53

更新时间: 

2013-12-24 20:49:30  更新者: 胡胜华

关键词:

保健  

  [这是对本篇第 1238 次阅读]

阅读评论
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修正我们的健康观念和习惯

转载360个人图书馆

http://www.360doc.com/content/13/0626/21/3426256_295758048.shtml

    趁一切还来得及,修正我们的健康观念和习惯。

    以下一篇文章系 Medov (女)医生的近文,言简意赅,趁一切还来得及,若能因此,修正我们的观念,甚至改变习惯,从而健康受益,亦不枉她一片婆心。
  (Medov医生另一文也值得读
http://blog.udn.com/medov/4748893  )

 ◎ 成为永远病人的二大原因:过食 + 药物 !

 ◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱! 主因则是胰脏过度疲劳!

 ◎ 细嚼慢咽 是在降低胰脏负担 !

 ◎ 活得健康的重要原则~一少三多 !

  A.少吃  B.多休息  C.多喝水  D.多流汗

 ◎ 满身流汗对各种疾病都是有益的 !

 ◎ 改变体质是根治高血压的不二法门 !

 ◎ 有健康活力的肾脏就不易罹患高血压 !

 ◎ 饭量越大,耗氧也越大,细胞越缺氧,心脏就越加压(想打出更多血,携更多氧给各细胞),血压也就越高了!

 ◎ 只要积极改变体质就可以治万病 !

 ◎ 吃饭或面或面包类,马铃薯玉米等,即所有碳水化合物 最好“五分饱”,不要“撑饱”!

 ◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法, 也是细胞自行清血、解毒, 补气、活化的时机 ! (消化系统运作时,就停止排毒! )

 ◎ 癌症的主因~超级中毒+组织缺氧(重度缺氧) !

 ◎ 癌症是身体长期处于中毒状态(强酸)所引起“缺氧”的自然现象 !

 ◎ “氧”是身体治病, 救命的灵丹, 它决定腺体调节能力, 免疫系统的强弱, 更掌控了癌症病人的生杀大权 !

 ◎ 勉强消化食物,只会继续透支体内血氧(血中的氧),迫使免疫系统一厥不振 !

 ◎ 疾病来自违背大自然, 健康则是来自顺乎大自然 !

 ◎ 癌细胞是“厌氧性”的! 正常细胞是“嗜氧性”!

 ◎ 治癌的重点:
    A、消除缺氧现象
    B、提身自体免疫能力
    C、积极改善酸碱体质!!

 ◎ 有病的人不适合住在冷气房内, 应尽量让体温升高、多出汗!

 ◎ 帮助病体出汗、提升“氧水平”是复健的主要工程 !

 ◎ 提升免疫能力的重点:
    A、血液循环良好    B、新陈代谢正常
    C、精神良好。

 ◎ “忧伤”是毒药,“开怀”是良方!!!

 ◎ 消化  是一项十分耗氧的工程 !

 ◎ 当消化功能增强时, 内分泌与解毒系统就显著减弱 !

 ◎ 当身体遭病毒入侵或是废物累积超过上限时,“发烧机制”立即启动 !

 ◎ “吃药”是一种“慢性中毒”!

 ◎ 5% 属急性病 应该仰赖医生治疗,但是95%的慢性病应该交给自己治疗!

 ◎ 自己专属的医生~自己本身, 自己专属的药厂~内分泌系统!

 ◎ 身体是最好的名医, 活化腺体后, 自有取之不尽的灵丹 !

 ◎ 当身体饥饿感讯号出现时, 正是排毒旺盛,免疫功能快速增强时 !

 ◎ 癌细胞怕热、厌氧、厌碱 !

 ◎ 养成每日多发热流汗习惯, 避免酸中毒与内分泌腺的失调衰退!!

 ◎ 自体中毒~情绪, 生活压力, 便秘, 失眠!

 ◎ 持续性的缓慢出汗, 将深层细胞内积存的废物毒素倾入血液后, 继而成功燃烧代谢, 并借着汗水排出体外 !

 ◎ 长期多食习惯, 使消化系统过劳,长期消化不良结果血液酸毒化 !

 ◎ 如果睡前吃饱饱, 保证一夜睡不好,睡前吃得越少就很快睡饱!

 ◎ 饱食快感之后立即换来数小时的精神衰退与陷身体于缺氧、虚冷的低潮 !

 ◎ 严格遵守不饿不食的良好习惯, 尽可能延长二餐间距,让身体获得些许喘息机会, 以支持免疫细胞进行警察任务 !

 ◎ 当饥饿时, 有机人体有一种神奇力量, 开始将癌细胞,废物、毒素当成燃料 !

 ◎ 不饿时却又多食造成持续性的缺氧, 最容易出现身体的恶化!

 ◎ 饱对病人不利, 是缺氧、疾病的开始!饿是治病潜能发挥之时!

 ◎ 生病时本能性是不饿的, 此时消化腺体需要“深度休息”,以利加强内分泌的发达, 才有助于身体发挥整体的调节治疗功能 !

 ◎ 加强免疫功能是治癌的不二法则,请别误食健康食品 (多含化学成分) !

 ◎ 维持"神智的清醒”显示腺体发达与免疫系统功能处于最有效的状态 !

 ◎ 神智更足以检验自体免疫功能的强弱 !

 ◎ 重要基本概念~癌症是吃出来的 !

 

  

评论(共 3 篇):

  评论者: 胡胜华

发表时间:2013-12-24 20:49:30

 谢谢念龙、洪志的关注!     

 

  评论者: 王洪志

发表时间:2013-12-24 8:30:35

    经典啊!谢谢胡姐!!!   

 

  评论者: 姚念龙

发表时间:2013-12-23 22:42:37

受益!   

 
   

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