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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
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标题:

男性吃虾补肾 盘点六款最补肾的虾吃法  

发表时间:

2013-8-1 19:01:18

更新时间: 

2013-8-2 18:52:41  更新者: 王进乐

关键词:

保健 养生 预防 虾 补肾 吃法  

  [这是对本篇第 884 次阅读]

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        男性吃虾补肾 盘点六款最补肾的虾吃法

                        http://health.msn.com.cn 2013-08-01 06:46:18 来源: 家庭医生在线                   http://health.msn.com.cn/food/20130801/06461593403.shtml
 

 男性吃虾补肾 盘点六款最补肾的虾吃法

男性吃虾补肾 盘点六款最补肾的虾吃法

  补肾在这个时代常常被人提到,而食疗补肾人们更加钟爱,生活中确实也不乏一些补肾的食物,通过慢慢的调理达到强健肾的目的。那么男性食补肾,虾是不可少的食物,中医认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功效,而且现代营养学些也一直认为,虾富的营养价值丰富,富含多种元素,有助于补肾壮阳,而且在西方也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。虾无疑对肾阳亏者有效但是怎样吃才最补肾呢?

  仙茅虾

  原料及做法:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。

  功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

  醉虾

  原料及做法:虾600克,绍酒适量。将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

  功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

  米酒炒大虾

  原料及做法:对虾300克,米酒适量,生姜3克。将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

  功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

  蒸虾仁

  原料及做法:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

  韭菜炒虾肉

  原料及做法:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

  功效:主治肾虚、阳痿等症。

  干煎蒜子大虾

  原料及做法:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。

  功效:强健腺体,益精补虚。

  

评论(共 3 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2013-8-2 18:52:41

谢谢万和 玉武的关注和留言.

 膳食进补对身体有益,不急慢慢来.   

 

  评论者: 张玉武

发表时间:2013-8-2 15:13:59

   我现在补也不行了,但是还是有好处的。呵呵……祝好!   

 

  评论者: 张万和

发表时间:2013-8-1 20:54:50

谢谢你长期以来对战友的膳食辅导。   

 
   

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