robots
首页 战友名录 纪念馆 空六军史 战友活动 事业商务 战友博客 战友视频 战友相册 战友留言 保健养生 关于本站
雷达33团 空24师 空17师 炮2师         战友注册 网站规则 版权声明 操作提示
登录空六军战友网 - 首页苹果嵌入版
请登录空六军战友网
全新的登录页面,方便在手机微信上登录
         
输入登录名:    
输入密码:  
    现在注册 
现在注册        
登录后可以发博文、评论、留言。试试看

 

作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
显示通信录      个人资料
个人相册
致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

夏季吃葡萄 注意五个饮食事项  

发表时间:

2013-6-18 17:42:16

更新时间: 

2013-6-26 21:51:59  更新者: 王进乐

关键词:

保健 养生 预防 夏季 葡萄 饮食 事项  

  [这是对本篇第 1093 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

             夏季吃葡萄 注意五个饮食事项

                     http://health.msn.com.cn 2013-06-18 06:45:55 来源: 寻医问药网 

        http://health.msn.com.cn/food/20130618/06451576276.shtml

      葡萄是一种当季水果,夏天吃葡萄,可以缓解身体的疲劳,补充身体所需的葡萄糖,另外,葡萄汁多味甜,老幼皆宜,富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素, 以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分,对大脑尤有补益作用。但是在吃葡萄的时候,我们也是有很多的注意事项的,下面我们就给大家说说日常生活中吃葡萄的注意事项吧。

  一、吃葡萄后不能立刻喝水

  吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

  二、葡萄别与牛奶同吃

  葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。

  三、吃海鲜后别吃葡萄

  在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

  四、吃葡萄不宜过量

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

  五、吃葡萄后一定要漱口

  有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

  以上五个方面就是我们在夏季的时候吃葡萄的注意事项,不要认为葡萄只要洗洗剥皮了就可以吃,也要注意正确的吃法,才能带来健康。

  

评论(共 6 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2013-6-26 21:51:59

谢谢向丽关注.   

 

  评论者: 鹿向丽

发表时间:2013-6-25 10:42:48

  知道了,记住了:“吃葡萄后不能立刻喝水”,反之就能治疗便秘。   

 

  评论者: 王进乐

发表时间:2013-6-23 21:21:42

谢谢燕燕 瑞敏关注. 

谢谢兴伟,你是轻易不露面呀.     

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2013-6-22 15:37:57

记住啦。哈哈哈   

 

  评论者: 徐兴伟

发表时间:2013-6-19 20:32:03

    六、吃葡萄不吐葡萄皮。   

 

  评论者: 魏燕燕

发表时间:2013-6-19 18:54:39

进乐介绍的很详细,不错!长记性!   

 
   

共 6  篇,第1/1页

Bottom
浏览时间:2024-3-28 17:01:10
Copyright © 2006 - 2024    空六军战友网 All rights reserved.     版权所有    京ICP备 06060571 号