胡胜华：热的柠檬水救你一辈子



作者：	胡胜华
部队：	军直 464医院上海空四军108医院
部门：	军务处
职别：	保密员、打字员

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致辞：	各位战友：大家好！我离开唐山空六军已整整四十年了（七零年调离军部），在军部军务处工作时间虽然只有一年，但这一年的日日夜夜，却时常在我的脑海中浮现。一年的时间在人生的岁月中虽然很短暂，但这一年中对我的锻炼，却在我今后的工作和生活中垫定了及其重要作用。现在我已退休了，而唐山空六军曾经的日日夜夜永远会铭刻在我的心中。过去的战友不少人现已退休，现在有了空六军战友网，可以把全国各地的战友情联络在一起，退休后的战友们要忘记年龄，忘记名利，忘记忧伤，保持积极乐观和豁达开朗的心情，争取“留住少年的心态，学习青年人的思维，保持中年人的体质，继续融入社会”，希望战友们退休后的生活仍然过得精彩。同时感谢战友网为我们架起了沟通和联络的桥梁。
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标题：

热的柠檬水救你一辈子　

发表时间：

2013-6-3 16:07:22

更新时间：　

2013-6-10 20:46:27　

更新者：

张玉武

关键词：

保健　　

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热的柠檬水救你一辈子

转载新浪博客

http://www.360doc.com/content/13/0306/15/3692815_269675126.shtml

    柠檬只杀癌细胞.切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成“碱性水”，每天饮用，对谁都有好处。热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。涷柠檬水只有维他命C，就如番茄煮熟的比生的好一样，因生番茄没有茄红素。柠檬〔柑橘〕是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。
    你可以以不同的方式来吃它：可以吃漿，果汁饮料，果汁冰糕，点心等等。它具有诸多优点，但最有趣的是，它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。血压太高时，它可以调节血压，抗抑郁，抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。柠檬水=血液循环+钙，有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！
柠檬水
    柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳，化痰，生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症，降低胆固醇，食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病，高血压，贫血，感冒，骨质疏松症等等。
    强化记忆力：面对生活上的工作压力，是否感觉到自己的记忆力愈来愈差？面对学校繁重的课业，总是害跟不上进度？就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧！
    根据美国最新研究报告显示，维他命ç和维他命é的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。
    改善骨质疏松：柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命Ç丰富的柠檬，柚橘类水果。
    基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌，沙门氏菌，肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。
达到美容效果：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称“宜母子”。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑，防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。
    在国外的美容专家称其为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积〔即是去斑〕，能令肌肤光结细腻。所以，每晚睡前如果用柠檬片擦面部皮肤〔要持续〕，即能改善消除脸部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皱纹。用蛋白加柠檬汁来做面膜，可以紧肤及去除黄气，令人容光焕发，而且原来一星期至少一次用柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用。
    可防经济舱症：你是否害怕在长期的时间下搭乘飞机呢？日本科学家发现，柠檬汁有助防止乘搭长途飞机的旅客患上经济客舱症候群，科学家建议长途旅客宜每隔5小时喝一杯柠檬汁，以帮助促进血液循环。研究人员曾在13名乘搭长途飞机的旅客身上进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，然后再进行试验，实验结果发现他们的血液循环比之前加快了19％。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。
料理美食：
    柠檬汁不但有以上几种功能，它能够去除腥味及食物本身的异味，无论是肉类中的腥味，海鲜腥味，蛋腥味，洋菇中的涩味及洋葱的味道，只要加入少许柠檬汁，可减少这些味道而增加食物的风味。
柠檬的妙用：
    一、在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。
    二、将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。
    三、家里的芥末存放太久，不妨加二，三滴柠檬汁，辣味就会增加;如用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。
    四、柠檬汁也是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍。白色的衬衫沾上红茶时，赶快用水或湿布轻轻敲打，若还是不管用，滴上一滴柠檬汁就可以马上去除了。熨衣服时若不小心留下焦痕，试涂上柠檬汁后晒干，多能除去焦痕。
    五、清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，
衣物可保持清新的柠檬香味。
    六、榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里，泡个舒服的柠檬澡，
美白洁身。知道这些运用技巧后，会发现真是一举数得，好处多多呢！把一堆柠檬洗净榨汁，将原汁放入冰箱的制冰盒结成柠檬冰块，再倒入密封袋〔拉链袋〕放在冷冻库，要泡柠檬水时，只需取用数个柠檬冰块来冲泡即可。乘柠檬盛产时价格便宜，作好放冰箱就常有柠檬汁可用，“柠檬”让你骨本长青，经常外食的上班族，由于蔬果，维他命Ç的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎么补救呢？专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。
    基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以还不如多吃这种经济又实惠的东西，既划算又不伤身。