所謂健康就是財富，有了健康的身體，才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體，除了要注重飲食與邉油猓要有正常的生活習慣。現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的,這樣哪會有健康的身體。

   另外要想: 讓別人快樂是一種慈悲； 讓自己快樂是一種智慧。有健康的身體，心理的健康是絕對扮演著重要的因素。很多臨床實驗在在都證明心理會影響身體健康，健康不是靠醫藥。

二．從好心腸來：

    也就是說存好心，能夠有拔苦給樂的慈悲心。 好在別人感受到你存在的好处。適當的關心別人，適時的給予協助，並且不濫用好心腸。

三．從好觀念來：

    觀念影響決定，決定影響行為，行為影響結果。 善護念是個準則，每個起心動念都要好好護持著。佛說：萬法唯心造，種什麼因得什麼果報。

四．從好脾氣來：

    生氣將會污染生命，不但破壞人際關係，更破壞健康。有句話：氣心惹命。

五．從好表情來：

    出門看天色，入門看臉色。任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。要想有好表情，必須存有好心，心存善念與慈悲。

所謂相由心生，心念絕對會直接反應在我們的臉上的。

六．從好言語來：

     人與人之間不互相攻訐，不囉嗦不也就是說好話。抱怨，抱怨無法解決問題。不惡言惡語，婆媳之間，人際關係，將會因惡言惡語而破壞。能夠舌 N蓮花，有意義有建設性的多談。

七．從好行為來：

     也說做好事，檢討自己的行為，讓自己具備被愛的條件。 懂得惜福與造福，平常多作佈施與善舉，以廣結善緣。所謂捨得，能捨才有得。

    每一種有意义的事，都能帶給人不同的快樂。多花一些時間去經营，將會改變你的命运。

    人生四大階段：生老病死。

    如何生得順，老得慢，病得輕，死得安詳？

    端視你對人生價值的認定如何。所以，身心的健康將決定你命叩暮脡摹，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。

   有些朋友雖然不常聯絡，卻常常寄一些笑話，溫馨小品，或是小遊戲給你。這就是他一直在關心著你的一種表達方式。

因此要時時，心存好意！腳走好路！身行好事！惜緣种福田！

   願所有的战友都能平安！健康！幸福！快樂！