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评论者： 张佩民
发表时间：2012-9-13 13:05:23
看了视频得知步行有这么多好处，我一直在坚持步行，每天晚上看完新闻联播即开始散步，约一个小时左右，行程约4公里，不知这种方法是否可行？
评论者： 胡胜华
发表时间：2012-9-11 12:37:51
谢谢各位战友的关注！
评论者： 杨运南
发表时间：2012-9-10 19:16:32
胜华你好70年调天津464医院我们是不相识的战友70年后我在军直一连今天在网上认识你真高兴并谢谢你提供的走步锻炼法祝您挽年如春永远年轻漂亮全家幸福战友杨运南
评论者： 张玉武
发表时间：2012-9-10 11:50:17
坚持、坚持，生命在于运动。
评论者： 王洪志
发表时间：2012-9-10 7:33:13
胡姐您好：我从80年当兵开始至今每天早晨05--06点钟步行，这个时间好不好？请明示！谢谢胡姐。
评论者： 王进乐
发表时间：2012-9-9 21:59:50
胜华：走步、步行、快步行，这真是锻炼的好方法。在沈阳有成群结队的不同年令的人在走！
发表时间：2012-9-9 18:26:17
谢谢民校的关注！
评论者： 闫民校
发表时间：2012-9-9 13:51:55
贵在坚持，挺难做到持之以恒。
发表时间：2012-9-9 9:41:10
谢谢素荣的关注！
评论者： 孙素荣
发表时间：2012-9-9 0:50:25
谢谢胜华！感谢你的指教，一定坚持步行！！
发表时间：2012-9-8 22:51:47
谢谢维萍的关注！
评论者： 陈维萍
发表时间：2012-9-8 19:30:22
胜华姐： 拜读了，受益匪浅！走步是锻炼身体很好的一种方法，我一定坚持！谢谢！
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