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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

哪些食物不能放进冰箱  

发表时间:

2012-8-1 19:21:11

更新时间: 

2012-8-10 19:24:54  更新者: 王进乐

关键词:

保健 食物 冰箱  

  [这是对本篇第 1726 次阅读]

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    专家告诉你哪些食物不能放进冰箱

                  http://health.msn.com.cn 2012-08-01 05:57:00 来源: 家庭医生在线 

http://health.msn.com.cn/healthcare/20120801/05571445140.shtml


专家告诉你哪些食物不能放进冰箱(MSN健康配图)

  冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌,仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以,从另一个角度来说,冰箱如果不经常消毒,反而会成为一些细菌的“温床”。

  另外,冰箱里的食品也不要存放过多,这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。

  一些主妇把冰箱当成了保鲜箱,长时间储存食物。如何正确使用冰箱,也是主妇们必不可缺的家庭知识,为了家人的健康,你一定要知道,冰箱里的食物可以放多久。

  1、牛奶一定要躲光

  光线不仅能杀菌,也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现,牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线非常敏感,在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化,导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中,尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。即使在超市冷藏柜的灯光下,牛奶的“最佳保鲜期”也只有4小时左右。

  2、绿茶应存于冰箱中

  绿茶对健康的好处多多,已证实有助预防心脏病癌症、阿尔兹海默症等,主要是因为其中含儿茶素。但刊登在美国《食物科学》杂志上的一项研究指出,绿茶在常温下放置6个月后,儿茶素含量便减少了。因此绿茶最好存放于冰箱中。而红茶在常温下存放即可。

  3、果蔬同放易变质“传染

  蔬菜和水果同放在一起,容易变质并“传染”。记住,不仅人会得传染病,蔬果间的变质也会“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒,苹果、杏仁、红椒、桃子、 哈密瓜、西红柿等,同其他蔬果放在一起时,会释放乙烯气体,让后者快速成熟、变质。另外,以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起,也会让后者的叶子很快变黄变烂。

   4、“娇气”的绿叶蔬菜最好在冰箱里保存,并尽快吃完。

  萝卜、胡萝卜、白菜、土豆、洋葱、苹果、梨等,都属于耐储食物,适合放到阳台。马铃薯等根茎类蔬菜,个头越小,维C含量越高,可用纸袋储存,防止过度的光与氧气损伤其中的维C。

  很多用户都想找到有效的被祛除冰箱异味的方法。其实,用好活性炭就能清除异味。最好准备两份活性炭交替使用,每隔一周到两周时间就换一下,然后拿到干燥、光照充足的地方暴晒一下,保证它拥有最好的吸附效果。要注意,活性炭这种东西像电池一样,每“充放”一次,容量都会略微减少一点点,因此要记得及时更换。

  

评论(共 7 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-8-10 19:24:54

谢谢祺云、黎晴、胜华的关注。

谢谢老太太关心,祝你健康快乐!     

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-8-10 19:04:53

谢谢进乐的介绍!   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-8-10 17:00:06

又学一招,谢谢乐乐。   

 

  评论者: 史黎晴

发表时间:2012-8-10 16:10:44

  又学到了最实用的知识,谢谢进乐!   

 

  评论者: 刘祺云

发表时间:2012-8-10 10:10:16

 
          学习+问候 ! ! !   

 

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-8-4 22:10:17

谢谢瑞敏关注。   

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2012-8-3 16:02:48

拜读。谢谢!   

 
   

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