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靳发运博客主页 - 空六军战友网

 

作者: 靳发运 
部队: 空24师 唐山机场  
部门: 70团  
职别: 飞行员  
电邮: QQ1447530267 
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致辞: 亲爱的老首长和老战友们:非常想念你们,希望加强联系,互相了解,增进友谊。 
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标题:

新乡战友活动点滴2 

发表时间:

2013-9-17 22:54:04 

更新时间: 

2013-9-19 17:05:41  更新者: 宋荣祥

关键词:

  

当年的军嫂们为了支持丈夫的工作,独自承担家庭重担,照顾孩子,照顾老人.....吃苦受累,为国防建设做出了突出贡献。今日老战友相聚,她们来了,姊妹们相见总觉得格外亲。  

[查看全文] | 发表于 2013-9-17 22:54:04| 阅读 1821
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标题:

新乡战友活动点滴1 

发表时间:

2013-9-10 3:53:30 

更新时间: 

2013-9-19 7:27:47  更新者: 林年福

关键词:

活动  

参加空24师河南战友联谊(新乡)活动的人史无前例的多,几十年不见的老战友这次相见了,发几张老战友参加活动的照片。               当年的飞行员和26号机械师游比干庙留影                           70团的老战友们                           仨70团的老兵                        你知道他看什么呢?  

[查看全文] | 发表于 2013-9-10 3:53:30| 阅读 2020
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标题:

常 搓 常 健 康 

发表时间:

2012-11-4 18:40:02 

更新时间: 

2012-11-13 22:59:44  更新者: 陈子才

关键词:

保健  

常 搓 常 健 康

常搓手:双手对搓手掌手背各50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋,增加双手的灵活性、柔韧性、抗寒性,还可以延缓双手的衰老;

常搓足:分别用左右手搓左右足底部各50下。常搓足可以促进血液循环,增强内分泌系统机能和抗病能力,还可以增加足的抗寒能力;

常搓额:左右手轮流上下搓额头50下。常搓额头可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生;

……  
[查看全文] | 发表于 2012-11-4 18:40:02| 阅读 1668
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标题:

保你活到200岁 

发表时间:

2012-11-1 7:58:56 

更新时间: 

2012-11-19 18:23:20  更新者: 靳发运

关键词:

保健  

道家六式健身操让你活到200

据史记老子列传记载,老子活了160岁(也有说200岁的),其秘诀就是《道家六式健身操》。

第一式  振阳法 振奋身体阳气

1. 闭双眼;2.用掌心及掌根处抵住下巴,虎口向外;3.用力托下巴;4.叩齿,也就是上下相碰;6.叩齿的同时,四指并拢,用手掌的前半部分从左向右、从右向左擦眼睛;7.将手掌放在头顶上,掌心使劲,轻轻地向下按头56次;8.双手抓住耳朵,向外拔耳;9.左右手张开,用手指梳头。

闭目、擦眼能保养五脏的阳气,叩齿养肾 ,压头拔伸督脉、膀胱经,拔耳、梳头刺激胆经。这六个动作连贯起来,就能振奋元气。每天最好在早晨或上午12点以前练习,早晨和上午是元气上升的时候。

……  
[查看全文] | 发表于 2012-11-1 7:58:56| 阅读 1707
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标题:

战友情深 3 

发表时间:

2012-10-24 16:39:07 

更新时间: 

2012-11-30 19:18:38  更新者: 闫民校

关键词:

  

相聚之三

              在军旗上签上自己的名字

                     杨富生     刘存明

……  
[查看全文] | 发表于 2012-10-24 16:39:07| 阅读 2091
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