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10种家常菜极不健康

    （搜集、摘录整理相关网络资料）

    生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。

    1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

    2.小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物--草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

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活的长久，远比高富帅重要

（搜集、摘录整理相关网络资料）

    请战友们千万要加强锻炼，注意身体健康。一部高档手机，70％的功能是没用的；一款高档轿车，70％的速度是多余的；一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的；一大堆社会活动，70％是无聊空虚的；一屋子衣物用品，70％是闲置没用的；一辈子挣钱再多，70％是留给别人的------。

    结论：生活简单明了，享受人生守住30％便好；正处、副处，最后都不知落在何处；正局、副局，最后都是一样的结局；正部、副部，最后都在一起散步------。人生如赛场，上半场按学历、权力、职位------；下半场比血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇------下降。上半场顺势而为，听命；下半场事在人为，认命！愿战友们上下兼顾，两场都要赢。

    请战友注意：没病也要体检，不渴也要喝水；再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调；不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。

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天热、急躁，开车的经验之谈：

（搜集、摘录整理相关网络资料）

战友之间交流，相互提个醒，一人平安，全家平安，社会和谐吗！

1、加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多，在航空领域这个现象叫“油耗油”，别白浪费钱，还污染环境。

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让我们相信善的循环

（搜集、摘录整理相关网络资料）

     一位盲人老者打车，至下车计价器显示11.4元，帅哥司机把他扶至小区保安处。只说，我不收你钱，因为我比你挣钱容易。从小区内走出一斯文大叔上车，一路畅谈。至下车计价器显示14.5，下车时掏出30元道：这钱还有刚才那位的，我也不伟大但挣钱比你也容易点，就希望你能继续做好事！

    在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车抛锚被困在郊外。正当他万分焦急的时候有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人

    许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”克雷斯胸中顿时涌起了一股暖流。原来，我穿起的这根关于爱的链条周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”为现在的别人做善事也是为将来的自己。

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高炮二师四团重庆籍战友庆祝入伍四十周年座谈会，于2012年12月15日-16日在重庆市北碚区五指山疗养院宾馆召开。会议由田明海、万承宽、张文书、余邦建等筹备主持，五团、六团重庆籍战友的代表参加了本次会议。

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