胡胜华博客主页 - 空六军战友网



作者：	胡胜华
部队：	军直 464医院上海空四军108医院
部门：	军务处
职别：	保密员、打字员
电邮：	nushenghua@126.com
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致辞：	各位战友：大家好！我离开唐山空六军已整整四十年了（七零年调离军部），在军部军务处工作时间虽然只有一年，但这一年的日日夜夜，却时常在我的脑海中浮现。一年的时间在人生的岁月中虽然很短暂，但这一年中对我的锻炼，却在我今后的工作和生活中垫定了及其重要作用。现在我已退休了，而唐山空六军曾经的日日夜夜永远会铭刻在我的心中。过去的战友不少人现已退休，现在有了空六军战友网，可以把全国各地的战友情联络在一起，退休后的战友们要忘记年龄，忘记名利，忘记忧伤，保持积极乐观和豁达开朗的心情，争取“留住少年的心态，学习青年人的思维，保持中年人的体质，继续融入社会”，希望战友们退休后的生活仍然过得精彩。同时感谢战友网为我们架起了沟通和联络的桥梁。
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这是对胡胜华个人博客主页第 158411 次访问

标题：

恭賀聖誕　

发表时间：

2013-12-23 19:55:01　

更新时间：　

2013-12-26 20:57:29　

更新者：

胡胜华

关键词：

恭賀聖誕

转载百度快照

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[查看全文] | 发表于 2013-12-23 19:55:01| 阅读 1113 次

标题：

一群老人的实在话　

发表时间：

2013-12-23 19:05:40　

更新时间：　

2014-1-1 0:05:17　

更新者：

陈士民

关键词：

一群老人的实在话

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http://www.360doc.com/content/13/1004/21/10252834_319034327.shtml

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[查看全文] | 发表于 2013-12-23 19:05:40| 阅读 3474 次

标题：

拉斯维加斯的音乐喷泉　

发表时间：

2013-12-20 19:37:54　

更新时间：　

2013-12-29 16:52:10　

更新者：

胡胜华

关键词：

拉斯维加斯的音乐喷泉

转载优酷网

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjgxMzczOTYw/v.swf

…… 　

[查看全文] | 发表于 2013-12-20 19:37:54| 阅读 1205 次

标题：

生命在于运动，但高龄老人则重在于静养　

发表时间：

2013-12-17 11:25:10　

更新时间：　

2013-12-22 21:01:07　

更新者：

胡胜华

关键词：

保健　　

生命在于运动，但高龄老人则重在于静养

转载360图书馆

http://www.360doc.com/content/13/1117/21/241764_330068708.shtml

少年、青壮年运动促进新陈代谢，有利于人体生长发育。而高龄老人脏器各部功能已明显下降，过度运动会加快代谢加速人的损耗，不利健康长寿，甚至伤害健康。

高龄老人仍可以保持适量运动，如散步、打拳、游泳等。静坐、静卧、静养，让身心各部位进入安静状态，减少消耗、养精蓄锐保获精、气、神。

用药的问题

高龄老人大多会有病痛、离不开吃药，大家知道“是药三分毒”，药物的毒体作用不容忽视。老人往往有多种疾病，同时吃多种药，互相影响，作用交义，问题就出来了！用药过多、时间过长，有利也有弊怎么办？很难说清楚，一般原则为：

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[查看全文] | 发表于 2013-12-17 11:25:10| 阅读 2050 次

标题：

老年人保健知识大全380篇　

发表时间：

2013-12-12 15:35:36　

更新时间：　

2013-12-12 15:35:36　

更新者：

胡胜华

关键词：

保健　　

老年人保健知识大全380篇

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http://wenku.baidu.com/link?url=C4gPruvy04qBZe1H_UdW2Bt6b7czQaedMD4e-vd7fU79pqpLSHqU_ZIeXOGFQHEvNdrF7iSUaL4MRCm9U2Lt4QDVUTpwHr83UeeV54lJ6Gi

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[查看全文] | 发表于 2013-12-12 15:35:36| 阅读 2206 次


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